Tu centro de fisioterapia y entrenamiento en Molina de Segura
Cuidamos de tu salud con un equipo multidisciplinar de fisioterapeutas, entrenadores, nutricionistas y matronas. En clínica y también 100% online.

+3000 min
de contenido grabado
¿Qué encontrarás en GIRO online?
En Giro Deporte y Salud contamos con cursos y formaciones centrados en salud femenina. Nuestra experiencia nos ha dado las herramientas para ofrecer cursos 100% online para mujeres embarazadas, en posparto o con problemas de suelo pélvico.
Mejora tu fuerza
Programas de entrenamiento de fuerza adaptados a cada semana de tu embarazo, diseñados por nuestro equipo de entrenadores especializados.
Alivia molestias y dolores
Sesiones de movilidad específicas para aliviar las molestias habituales del embarazo y mejorar tu bienestar diario.
Prepárate para el parto
Trabajo de suelo pélvico, resistencia y movilidad especialmente en la última etapa del embarazo para una mejor preparación al parto.
Contenido semanal actualizado
Un plan de entrenamiento personalizado para cada semana de tu embarazo con vídeos de fuerza y movilidad.
Entrevista inicial personalizada
Antes de empezar, tendremos una entrevista de 30 min para que tu experiencia sea lo más personalizada y adaptada posible.
Chat grupal para tus dudas
Chatea con nosotros en el grupo de WhatsApp. Resolveremos todas tus dudas con nuestro equipo de profesionales.
Así de fácil
¿Cómo funciona?
Entrevista inicial
Queremos conocerte. Antes de empezar con tu entrenamiento online, tendremos una entrevista de 30 min para que tu experiencia sea lo más personalizada y adaptada posible.
Accede al contenido semanal
Cada semana tendrás disponible un vídeo de fuerza y uno de movilidad adaptados a tu semana de embarazo, más sesiones extras y material complementario.
Sesiones en streaming
Una vez al mes, participa en una sesión en directo con nuestros entrenadores y fisioterapeutas. Además, tienes dos sesiones grabadas semanales.
Acompañamiento continuo
Acceso al chat grupal, charlas mensuales con especialistas (nutricionistas, fisios, matronas, ginecólogas), infografías semanales y material de regalo.
Un espacio para cuidarte
Fisioterapia, entrenamiento y nutrición en un mismo lugar. Un equipo multidisciplinar con un objetivo: tu bienestar.
ConócenosY si lo prefieres...tu espacio para el bienestar
Descubre todos nuestros servicios
Fisioterapia del suelo pélvico
Nos especializamos en cuidar esta área clave para que disfrutes de una vida activa, plena y sin limitaciones. Desde la maternidad hasta la menopausia, estamos aquí para apoyarte con tratamientos innovadores y efectivos.
Entrenamiento
Desde readaptaciones por lesión hasta entrenamiento en grupo o enfocado al mundo mamá. Grupos reducidos, siempre controlados por nuestros profesionales. Disfruta del deporte de manera saludable.
Mundo mamá
Acompañamiento integral durante el embarazo y postparto. Un equipo multidisciplinar (entrenadores, fisioterapeutas, matronas, nutricionistas y ginecólogas) para que tú y tu bebé estéis lo mejor acompañadas.
Nutrición
Nuestra visión de la nutrición es integral. Dietoterapia, nutrición deportiva, control de sobrepeso y obesidad. Nos adaptamos a tus objetivos para mejorar tu salud.
Plan único
Plan Embarazo
Nuestro plan se adapta totalmente a las necesidades de cualquier embarazada en todas sus semanas de embarazo. Ha sido creado por profesionales de la salud y está totalmente adaptado.
Sin permanencia. Cancela cuando quieras.
- Una entrevista previa inicial de 30 minutos
- 1 vídeo de fuerza y 1 de movilidad en cada semana de embarazo
- 1 sesión semanal en streaming
- Acceso a la APP de Giro con programa de salud integral individualizado
- 2 sesiones semanales grabadas por entrenadores y fisios
- Entrenamientos extras para patologías del embarazo
- Acceso al chat grupal
- Charlas mensuales con especialistas
- Infografías semanales
- Material de regalo
Testimonios
Ya tenemos un montón de pacientes contentas
“Después de pasar por la clínica física, probé el online y la calidad es la misma. Muy recomendable para quienes no pueden desplazarse.”
Elena V.
Semana 30
“El chat grupal es una maravilla. Siempre hay alguien para resolver tus dudas y te sientes muy acompañada.”
Patricia S.
Semana 20
“Llevaba tiempo buscando algo así. Poder combinar los vídeos grabados con las sesiones en directo es genial.”
Carmen R.
Semana 36
“La entrevista inicial me dio mucha confianza. Noté que realmente se preocupan por ti y por tu situación particular.”
Ana P.
Semana 24
“El equipo de profesionales es increíble. Me encanta poder entrenar desde casa con la tranquilidad de que todo está supervisado.”
María G.
Semana 28
“Desde que empecé con GIRO me siento mucho más fuerte y preparada para el parto. Las sesiones están muy bien adaptadas a cada semana.”
Laura M.
Semana 32
Testimonios
Escucha a nuestras clientas
Gracias por confiar en nuestro trabajo
Preguntas frecuentes
Sí, los talleres están pensados tanto para madres como para padres y acompañantes. La idea es que todos los cuidadores participen y se lleven herramientas prácticas.
No es obligatorio, pero si dispones de una analítica reciente nos ayudará a conocer mejor tu estado de salud y adaptar tu plan nutricional.
Una matrona es una profesional de la salud especializada en brindar atención integral a la mujer durante el embarazo, el parto y el posparto. Además, ofrece asesoramiento en salud sexual y reproductiva en todas las etapas de la vida de la mujer.
Puedes empezar a entrenar desde la semana 9 de embarazo. Nuestros programas están adaptados a cada trimestre y semana, por lo que te incorporarás directamente al contenido correspondiente a tu etapa.
No, no necesitas conocimientos previos. Los talleres están diseñados para aprender desde cero y resolver dudas de forma sencilla.
Sí, elaboramos menús semanales y propuestas de recetas fáciles y variadas, ajustadas a tus gustos y rutinas.
Las matronas proporcionan cuidados prenatales, educación para el parto, asesoramiento en nutrición y preparación para la lactancia materna. También monitorizan la salud de la madre y el feto, identificando posibles riesgos y orientando en la planificación del nacimiento.
Contamos con vídeos grabados adaptados a cada semana de embarazo que puedes hacer a tu ritmo, además de una sesión mensual en streaming en directo con nuestros profesionales.
Sí, especialmente en el caso de los talleres de preparación al parto y alimentación BLW, puedes empezar a informarte desde el inicio del embarazo o incluso antes.
La duración depende de cada caso. Lo habitual es realizar un seguimiento mensual hasta alcanzar tus objetivos y luego mantener revisiones periódicas.
Sí, las matronas están capacitadas para asistir partos naturales y promover técnicas que faciliten el proceso, respetando las preferencias de la madre y garantizando la seguridad de ambos.
Antes de empezar, realizamos una entrevista inicial de 30 minutos para conocer tu estado, punto de partida y necesidades. A partir de ahí, el contenido semanal se adapta a tu trimestre y condición. Además, cuentas con acceso al chat grupal para resolver cualquier duda con nuestros profesionales.
La duración depende del tipo de taller, pero en general oscilan entre 1,5 y 3 horas, con un espacio final para preguntas y resolución de dudas.
No. También trabajamos en nutrición clínica (diabetes, hipertensión, colesterol…), nutrición deportiva, embarazo, infancia y reeducación alimentaria.
Tras el nacimiento, la matrona ofrece seguimiento posparto, apoyo en la lactancia materna, asesoramiento en el cuidado del recién nacido y orientación sobre la recuperación física y emocional de la madre.
Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde tu área de usuario. No hay permanencia ni penalizaciones. Si cancelas, seguirás teniendo acceso hasta el final de tu período de facturación.
En la mayoría de los casos, sí. Para los talleres de alimentación BLW es habitual que los bebés estén presentes, ya que es un espacio práctico y familiar.
La cobertura de los servicios de una matrona depende de la póliza de seguro de cada persona. Es recomendable consultar con la compañía aseguradora para confirmar si estos servicios están incluidos.
Contacto
¿Necesitas una cita?
Estamos aquí para ayudarte. Cuéntanos qué necesitas y nos pondremos en contacto contigo.
Dirección
C. Martín Lutero King, C. San Martín de Porres, 30500 Molina de Segura, Murcia
Teléfono
722 88 00 54Horario
Lunes - Jueves: 7:00 – 21:00 Viernes: 7:00 - 20:00
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Nuestro centro está en el corazón de Molina de Segura, con instalaciones modernas y un equipo profesional esperándote.
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