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Deporte y Salud Femenina

Tu centro de fisioterapia y entrenamiento en Molina de Segura

Cuidamos de tu salud con un equipo multidisciplinar de fisioterapeutas, entrenadores, nutricionistas y matronas. En clínica y también 100% online.

Equipo especializado
Tratamientos personalizados
+3000 min de contenido
Lunes a Viernes

+3000 min

de contenido grabado

¿Qué encontrarás en GIRO online?

En Giro Deporte y Salud contamos con cursos y formaciones centrados en salud femenina. Nuestra experiencia nos ha dado las herramientas para ofrecer cursos 100% online para mujeres embarazadas, en posparto o con problemas de suelo pélvico.

Mejora tu fuerza

Programas de entrenamiento de fuerza adaptados a cada semana de tu embarazo, diseñados por nuestro equipo de entrenadores especializados.

Alivia molestias y dolores

Sesiones de movilidad específicas para aliviar las molestias habituales del embarazo y mejorar tu bienestar diario.

Prepárate para el parto

Trabajo de suelo pélvico, resistencia y movilidad especialmente en la última etapa del embarazo para una mejor preparación al parto.

Contenido semanal actualizado

Un plan de entrenamiento personalizado para cada semana de tu embarazo con vídeos de fuerza y movilidad.

Entrevista inicial personalizada

Antes de empezar, tendremos una entrevista de 30 min para que tu experiencia sea lo más personalizada y adaptada posible.

Chat grupal para tus dudas

Chatea con nosotros en el grupo de WhatsApp. Resolveremos todas tus dudas con nuestro equipo de profesionales.

Así de fácil

¿Cómo funciona?

01

Entrevista inicial

Queremos conocerte. Antes de empezar con tu entrenamiento online, tendremos una entrevista de 30 min para que tu experiencia sea lo más personalizada y adaptada posible.

02

Accede al contenido semanal

Cada semana tendrás disponible un vídeo de fuerza y uno de movilidad adaptados a tu semana de embarazo, más sesiones extras y material complementario.

03

Sesiones en streaming

Una vez al mes, participa en una sesión en directo con nuestros entrenadores y fisioterapeutas. Además, tienes dos sesiones grabadas semanales.

04

Acompañamiento continuo

Acceso al chat grupal, charlas mensuales con especialistas (nutricionistas, fisios, matronas, ginecólogas), infografías semanales y material de regalo.

Nuestro centro

Un espacio para cuidarte

Fisioterapia, entrenamiento y nutrición en un mismo lugar. Un equipo multidisciplinar con un objetivo: tu bienestar.

Conócenos

Plan único

Plan Embarazo

Nuestro plan se adapta totalmente a las necesidades de cualquier embarazada en todas sus semanas de embarazo. Ha sido creado por profesionales de la salud y está totalmente adaptado.

7 días de prueba gratis
59.9/mes

Sin permanencia. Cancela cuando quieras.

  • Una entrevista previa inicial de 30 minutos
  • 1 vídeo de fuerza y 1 de movilidad en cada semana de embarazo
  • 1 sesión semanal en streaming
  • Acceso a la APP de Giro con programa de salud integral individualizado
  • 2 sesiones semanales grabadas por entrenadores y fisios
  • Entrenamientos extras para patologías del embarazo
  • Acceso al chat grupal
  • Charlas mensuales con especialistas
  • Infografías semanales
  • Material de regalo
Empieza tu prueba gratis

Testimonios

Ya tenemos un montón de pacientes contentas

Después de pasar por la clínica física, probé el online y la calidad es la misma. Muy recomendable para quienes no pueden desplazarse.
E

Elena V.

Semana 30

El chat grupal es una maravilla. Siempre hay alguien para resolver tus dudas y te sientes muy acompañada.
P

Patricia S.

Semana 20

Llevaba tiempo buscando algo así. Poder combinar los vídeos grabados con las sesiones en directo es genial.
C

Carmen R.

Semana 36

La entrevista inicial me dio mucha confianza. Noté que realmente se preocupan por ti y por tu situación particular.
A

Ana P.

Semana 24

El equipo de profesionales es increíble. Me encanta poder entrenar desde casa con la tranquilidad de que todo está supervisado.
M

María G.

Semana 28

Desde que empecé con GIRO me siento mucho más fuerte y preparada para el parto. Las sesiones están muy bien adaptadas a cada semana.
L

Laura M.

Semana 32

Testimonios

Escucha a nuestras clientas

Gracias por confiar en nuestro trabajo

Preguntas frecuentes

Sí, los talleres están pensados tanto para madres como para padres y acompañantes. La idea es que todos los cuidadores participen y se lleven herramientas prácticas.

No es obligatorio, pero si dispones de una analítica reciente nos ayudará a conocer mejor tu estado de salud y adaptar tu plan nutricional.

Una matrona es una profesional de la salud especializada en brindar atención integral a la mujer durante el embarazo, el parto y el posparto. Además, ofrece asesoramiento en salud sexual y reproductiva en todas las etapas de la vida de la mujer.

Puedes empezar a entrenar desde la semana 9 de embarazo. Nuestros programas están adaptados a cada trimestre y semana, por lo que te incorporarás directamente al contenido correspondiente a tu etapa.

No, no necesitas conocimientos previos. Los talleres están diseñados para aprender desde cero y resolver dudas de forma sencilla.

Sí, elaboramos menús semanales y propuestas de recetas fáciles y variadas, ajustadas a tus gustos y rutinas.

Las matronas proporcionan cuidados prenatales, educación para el parto, asesoramiento en nutrición y preparación para la lactancia materna. También monitorizan la salud de la madre y el feto, identificando posibles riesgos y orientando en la planificación del nacimiento.

Contamos con vídeos grabados adaptados a cada semana de embarazo que puedes hacer a tu ritmo, además de una sesión mensual en streaming en directo con nuestros profesionales.

Sí, especialmente en el caso de los talleres de preparación al parto y alimentación BLW, puedes empezar a informarte desde el inicio del embarazo o incluso antes.

La duración depende de cada caso. Lo habitual es realizar un seguimiento mensual hasta alcanzar tus objetivos y luego mantener revisiones periódicas.

Sí, las matronas están capacitadas para asistir partos naturales y promover técnicas que faciliten el proceso, respetando las preferencias de la madre y garantizando la seguridad de ambos.

Antes de empezar, realizamos una entrevista inicial de 30 minutos para conocer tu estado, punto de partida y necesidades. A partir de ahí, el contenido semanal se adapta a tu trimestre y condición. Además, cuentas con acceso al chat grupal para resolver cualquier duda con nuestros profesionales.

La duración depende del tipo de taller, pero en general oscilan entre 1,5 y 3 horas, con un espacio final para preguntas y resolución de dudas.

No. También trabajamos en nutrición clínica (diabetes, hipertensión, colesterol…), nutrición deportiva, embarazo, infancia y reeducación alimentaria.

Tras el nacimiento, la matrona ofrece seguimiento posparto, apoyo en la lactancia materna, asesoramiento en el cuidado del recién nacido y orientación sobre la recuperación física y emocional de la madre.

Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde tu área de usuario. No hay permanencia ni penalizaciones. Si cancelas, seguirás teniendo acceso hasta el final de tu período de facturación.

En la mayoría de los casos, sí. Para los talleres de alimentación BLW es habitual que los bebés estén presentes, ya que es un espacio práctico y familiar.

La cobertura de los servicios de una matrona depende de la póliza de seguro de cada persona. Es recomendable consultar con la compañía aseguradora para confirmar si estos servicios están incluidos.

Contacto

¿Necesitas una cita?

Estamos aquí para ayudarte. Cuéntanos qué necesitas y nos pondremos en contacto contigo.

Dirección

C. Martín Lutero King, C. San Martín de Porres, 30500 Molina de Segura, Murcia

Teléfono

722 88 00 54

Horario

Lunes - Jueves: 7:00 – 21:00 Viernes: 7:00 - 20:00

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Nuestro centro está en el corazón de Molina de Segura, con instalaciones modernas y un equipo profesional esperándote.

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