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Plan Básico; un embarazo en movimiento
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Plan Básico; un embarazo en movimiento

89,00€ / mes con 7 días de prueba gratuita

Nuestro plan Básico es una suscripción mensual con 7 días de prueba gratuita que te da acceso a nuestra plataforma de entrenamiento para embarazadas. Cada semana se se desbloquearán dos vídeos con sesiones de fuerza y movilidad adaptadas a tu momento de gestación, además de incluir una entrevista inicial de 30 minutos, charlas mensuales con especialistas e infografías educativas. Te acompañamos desde la primera hasta la última semana de tu embarazo. Siempre acompañada y siendo parte de esta gran comunidad.

👉 Si buscas una experiencia más completa y guiada, el Plan Premium puede ser para ti. [Descubrir Plan Premium]

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Nuestro plan básico funciona por a través de suscripción mensual automática. ¿Qué debes tener en cuenta sobre ello?

  • El pago se realiza cada mes de forma automática.

  • Puedes cancelar en cualquier momento.

  • Si no deseas continuar, deberás cancelar antes del día de renovación para evitar el siguiente cobro.

Además, dispones de 7 días de prueba gratuita antes de que se realice el primer pago. Así puedes conocer la plataforma y comprobar si encaja contigo, sin compromiso.

Una vez realizado el pago, tendremos una entrevista previa contigo de unos 30 minutos a través de una videollamada por (Google Meet). Una vez realices el pago, tendrás que coger tu cita a través de Google Calendar. Todas las facilidades para que la experiencia sea lo más adecuada a tu situación posible. 

Una vez dentro, desde tu área personal podrás:

  • Seguir el programa estructurado

  • Entrenar a tu ritmo, cuando quieras

  • Repetir las sesiones tantas veces como necesites

  • Ver tu progreso semana a semana

Sin horarios, sin desplazamientos y con la tranquilidad de saber que estás siguiendo un programa adaptado a tu momento vital.

  1. Con tu suscripción tendrás acceso a nuestra plataforma de entrenamiento para embarazadas, donde el contenido se organiza y desbloquea progresivamente según tu semana de embarazo.

Cada semana se activarán:

  • 1 sesión de fuerza

  • 1 sesión de movilidad

De esta forma, el programa evoluciona contigo y con los cambios propios de cada etapa.

   2.  Antes de comenzar, realizaremos una entrevista online de 30 minutos para conocer:

  • Tu estado actual

  • Tu historial deportivo

  • Posibles molestias o limitaciones

  • Tu momento de embarazo

Esto nos permite orientarte mejor dentro del programa y asegurarnos de que entrenes con seguridad y confianza desde el inicio.

   3.  Acceso a nuestra APP Giro.

   4.  Acceso al grupo de WhatsApp.

   5.  Charlas mensuales con los diferentes especialistas y profesionales que conforman Giro, (ginecología, matrona, nutrición, fisioterapia de suelo pélvico…).

   6. Infografías educativas sobre embarazo, movimiento, suelo pélvico, preparación al parto y bienestar. 

  • Embarazadas que quieren mantenerse activas con seguridad.
  • Mujeres que buscan una guía clara sobre qué ejercicios hacer en cada etapa.
  • Embarazadas que quieren entrenar fuerza y movilidad sin miedo a hacerse daño.
  • Mujeres que prefieren entrenar desde casa con acompañamiento profesional.

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